Независим консултант по профилактика на здравето чрез оптимално хранене,нетрадиционна медицина и зонова терапия Произвежда 100% натурален ябълков оцет за превенция и лечебни цели.занимава се с геронтология-науката за дълголетието в теоретичен и практически аспект.
Практически аспекти свързани с геронтологията – наука за дълголетието. Чудото на натуралния ябълков оцет, като профилактика и превенция за по-дълъг и здравословен живот
10-ТЕ СТЪЛБА НА ГЕРОНТОЛОГИЯТА – НАУКАТА
ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕТО
I. Доброто душевно и емоционално състояние на организма.
- Себеуважение,вътрешен мир и вдъхновение – „Успехът не е крайната и най-важна точка,а духът ни по пътя към него.“
Според майка Тереза – „Не е важно какво и колко даваш, важно е колко радост и обич даваш в даването.“
- Жизнена цел, мотивация и опорна точка в живота.
- Условия за реално щастие – „ 9/10 от човешкото щастие се състои от здраве“ – Артур Шопенхауер.
- Два типа хора: едните строят, другите засаждат.
II. Балансираното природосъобразно хранене – това не е диета, това е начин на живот!
- Легендарният афоризъм на Хипократ!
- Принципи на природосъобразното хранене: „Посредственият човек никак не е предразположен да променя хранителните си навици.“
ü Цикли на захранване и детоксикация на организма;
ü Индивидуалност – всеки човек е отделен геном, вслушвайте се в организма си, той е вашият лакмус;
ü Баланс – 85% от храната трябва да бъде от растителен произход и 15% от животински;
ü Факторът ензими;
ü Спокойствие и умереност при храненето, неразривно свързани с активно дъвчене и пасивно гълтане;
ü Географски принцип и сезонност;
ü Оснобености при консумацията на плодове, зеленчуци, ядки, мляко, месо.
III. Активно физическо движение и работа на открито – създаващи „резервите” на организма и трениращи съпротивителните му сили.
- Надпис, изсечен на скала преди 2,5 века в Древна Елада: „Ако искаш да си силен – бягай! Ако искаш да си красив – бягай! Ако искаш да си умен – бягай!“.
- Човешкото тяло без движение се превръща в блато, в което преобладават гнилостни процеси. Афоризъм на френския лекар от 18в. – Тюсо…
- Комплекс активна защита – срещу отрицателното въздействие на околната среда.
- Разширен вариант на: „Петте Тибетски ритуала – извора на младостта“.
- Ползата от бавното и умерено тичане – прави човека бодър, работоспособен, доброжелателен, уравновесен и здрав.
IV. Профилактика на организма
- Орaлна хигиена или вътрешен душ – жабуркане на студено пресовано, нерафинирано слънчогледово олио.
- Елексир на здравето и дълголетието – ябълков оцет „Здраве“, пчелен прашец, билков мед и прополис.
- Разтоварващи дни с чаено-плодова диета – да гледаме позитивно на глада, като най-важния момент от вътршно-клетъчната детоксикация.
- Профилактика на щитовидната жлеза – с препарата „Лугол“ (5% елементарен йод в 10% разтвор на калиев йодид).
- Профилактика на чревния тракт с восъчната запечатка на пчелната пита.
- Масажиране 7 пъти месечно точките на дълголетието и 100-те болести.
V. Течности, които трябва да пием – „Лекар“ на езика на древните вавилонци означава – „познаващ водата и лечебните масла“
- Биологично-активна, ензимна вода.
- Органично-подкиселена вода.
- Протиева, снежно структурирана вода.
VI. Географският принцип и жизнената среда, като фактори за дълголетието
- Теорията за 100-те мили.
- Сини зони на дълголетници – племето „хунза“ от долината Вилкабумба в Тибет, области от Кавказ, Япония, Италия, Южна Америка, в миналото и България.
VII. Здравословен 8-часов сън, като фактор за дълголетието
- Попитали София Лорен каква е тайната на нейната неувяхваща красота, кинозвездата отговорила с усмивка – „Тайна няма – аз просто много спя“.
- Ориентация легло: глава – север, изток; крака – юг, запад.
- Спане на твърдо легло, по гръб или на дясна страна.
- Възглавничка с дъхави билки
- Всеки час сън преди 12 ч. е равен на 2 часа след 12 ч.
VIII. Студът, като направление в геронтолгията
- Връщане функцията на клетките ни, като естествен климатик на организма. Синтез на биогенни стимулатори и противовъзпалителни хормони.
IX. Здравословно обучение и самообучение
- Критерии за истинността на информацията са практиката и резултата.
X. „Спестовна касичка“ на здравето
- Етапи за подобряване на здравния ни статус – воля, дух и индивидуална дисциплина; Магическото число 21.
- Принципи на постепенност, последователност, упоритост и системност.
- Отворете очите, сърцата и душите си за придосъобразен и здравословен живот.
- Вълнуващо е, независимо от годините, да бъдете активни, здрави и жизнени, да помагате и да влияете на другите.
- Н. Хайтов – „Едно е да искаш, друго е да можеш, трето и четвърто е да го направиш и пето е да го съхраниш!“
- Човек живее на тази Земя само веднъж, но ако го прави добре и това е достатъчно.