Валентин Тасков

Независим консултант по профилактика на здравето чрез оптимално хранене,нетрадиционна медицина и зонова терапия Произвежда 100% натурален ябълков оцет за превенция и лечебни цели.занимава се с геронтология-науката за дълголетието в теоретичен  и практически аспект.

Практически аспекти свързани с геронтологията – наука за дълголетието. Чудото на натуралния ябълков оцет, като профилактика и превенция за по-дълъг и здравословен живот

10-ТЕ СТЪЛБА НА ГЕРОНТОЛОГИЯТА – НАУКАТА

ЗА ДЪЛГОЛЕТИЕТО

I. Доброто душевно и емоционално състояние на организма.

• Себеуважение,вътрешен мир и вдъхновение – „Успехът не е крайната и най-важна точка,а духът ни по пътя към него.“

Според майка Тереза – „Не е важно какво и колко даваш, важно е колко радост и обич даваш в даването.“

• Жизнена цел, мотивация и опорна точка в живота.
• Условия за реално щастие ­– „ 9/10 от човешкото щастие се състои от здраве“ – Артур Шопенхауер.
• Два типа хора: едните строят, другите засаждат.

II. Балансираното природосъобразно хранене – това не е диета, това е начин на живот!

• Легендарният афоризъм на Хипократ!
• Принципи на природосъобразното хранене: „Посредственият човек никак не е предразположен да променя хранителните си навици.“

ü Цикли на захранване и детоксикация на организма;

ü Индивидуалност – всеки човек е отделен геном, вслушвайте се в организма си, той е вашият лакмус;

ü Баланс – 85% от храната трябва да бъде от растителен произход и 15% от животински;

ü Факторът ензими;

ü Спокойствие и умереност при храненето, неразривно свързани с активно дъвчене и пасивно гълтане;

ü Географски принцип и сезонност;

ü Оснобености при консумацията на плодове, зеленчуци, ядки, мляко, месо.

III. Активно физическо движение и работа на открито – създаващи „резервите” на организма и трениращи съпротивителните му сили.

• Надпис, изсечен на скала преди 2,5 века в Древна Елада: „Ако искаш да си силен – бягай! Ако искаш да си красив – бягай! Ако искаш да си умен – бягай!“.
• Човешкото тяло без движение се превръща в блато, в което преобладават гнилостни процеси. Афоризъм на френския лекар от 18в. – Тюсо…
• Комплекс активна защита – срещу отрицателното въздействие на околната среда.
• Разширен вариант на: „Петте Тибетски ритуала – извора на младостта“.
• Ползата от бавното и умерено тичане – прави човека бодър, работоспособен, доброжелателен, уравновесен и здрав.

IV. Профилактика на организма

• Орaлна хигиена или вътрешен душ – жабуркане на студено пресовано, нерафинирано слънчогледово олио.
• Елексир на здравето и дълголетието – ябълков оцет „Здраве“, пчелен прашец, билков мед и прополис.
• Разтоварващи дни с чаено-плодова диета – да гледаме позитивно на глада, като най-важния момент от вътршно-клетъчната детоксикация.
• Профилактика на щитовидната жлеза – с препарата „Лугол“ (5% елементарен йод в 10% разтвор на калиев йодид).
• Профилактика на чревния тракт с восъчната запечатка на пчелната пита.
• Масажиране 7 пъти месечно точките на дълголетието и 100-те болести.

V. Течности, които трябва да пием – „Лекар“ на езика на древните вавилонци означава – „познаващ водата и лечебните масла“

• Биологично-активна, ензимна вода.
• Органично-подкиселена вода.
• Протиева, снежно структурирана вода.

VI. Географският принцип и жизнената среда, като фактори за дълголетието

• Теорията за 100-те мили.
• Сини зони на дълголетници – племето „хунза“ от долината Вилкабумба в Тибет, области от Кавказ, Япония, Италия, Южна Америка, в миналото и България.

VII. Здравословен 8-часов сън, като фактор за дълголетието

• Попитали София Лорен каква е тайната на нейната неувяхваща красота, кинозвездата отговорила с усмивка – „Тайна няма – аз просто много спя“.
• Ориентация легло: глава – север, изток; крака – юг, запад.
• Спане на твърдо легло, по гръб или на дясна страна.
• Възглавничка с дъхави билки
• Всеки час сън преди 12 ч. е равен на 2 часа след 12 ч.

VIII. Студът, като направление в геронтолгията

• Връщане функцията на клетките ни, като естествен климатик на организма. Синтез на биогенни стимулатори и противовъзпалителни хормони.

IX. Здравословно обучение и самообучение

• Критерии за истинността на информацията са практиката и резултата.

X. „Спестовна касичка“ на здравето

• Етапи за подобряване на здравния ни статус – воля, дух и индивидуална дисциплина; Магическото число 21.
• Принципи на постепенност, последователност, упоритост и системност.
• Отворете очите, сърцата и душите си за придосъобразен и здравословен живот.
• Вълнуващо е, независимо от годините, да бъдете активни, здрави и жизнени, да помагате и да влияете на другите.
• Н. Хайтов – „Едно е да искаш, друго е да можеш, трето и четвърто е да го направиш и пето е да го съхраниш!“
• Човек живее на тази Земя само веднъж, но ако го прави добре и това е достатъчно.